シャキシャキ!ジューシー!蓮根メンチ
旬の蓮根でシャキシャキな食感に♫
このレシピの生い立ち
旬の蓮根を使いたくて♡
作り方
- 1
☆の玉ねぎはみじん切りして☆の油で炒めて冷ましておきます。
- 2
蓮根は皮をむき、半量は粗めのみじん切りにします。色が変わらないように水につけておいてください。
- 3
もう半量の蓮根はすり下ろして、水気をしぼります。
- 4
3のすり下ろした蓮根、☆をボウルに入れ混ぜ合わます。
- 5
白っぽくなるまでよーく混ぜたら、2の蓮根(水気をペーパーで切っておく)と混ぜます。
- 6
キャッチボールするように空気を抜きながら形を作ります。
- 7
小麦粉→卵→パン粉→の順で衣付けします。
※卵が足りなくなった場合は水を加え、 - 8
油でこんがり揚げたら出来上がり~♡
- 9
付け合わせは茹でたブロッコリーです♡
ソースはケチャップにしてみました♪
コツ・ポイント
蓮根を荒めのみじん切りにすることで食感を出すのがポイント!シャキシャキでおいしいですよ♪
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