玉ねぎ、人参は細切り。年齢に応じて細かくしたり大きめにしたり。
離乳食の場合は粗みじん切りにする。

お水を小さい鍋かフライパンに入れ、にんじんと玉ねぎを中火にかける。

柔らかく煮えたら、ひき肉を入れ、肉の色が変わったら、めんつゆ、さとうを入れる。

一煮立ちしたら、味見をして味を調える。

ほうれん草は、細かく切り、ラップに包んで600Wで２分レンジでチン。水にさらしてあくぬきをしておく。

最後にほうれん草をのせて一混ぜしたら出来上がり。ご飯にのせて丼物にしても♡