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糖質オフ!油揚げのピザ
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糖質オフ!油揚げのピザ-レシピのメイン写真

糖質オフ!油揚げのピザ

Sherish
Sherish @cook_40165131

糖質制限中の食事がわりに!
このレシピの生い立ち
糖質制限中だけど、ピザが食べたかったので(^^;

糖質制限中の食事がわりに!
このレシピの生い立ち
糖質制限中だけど、ピザが食べたかったので(^^;

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糖質オフ!油揚げのピザ

Sherish
Sherish @cook_40165131

糖質制限中の食事がわりに!
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糖質制限中だけど、ピザが食べたかったので(^^;

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糖質制限中だけど、ピザが食べたかったので(^^;

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材料

  • 油揚げ 1枚
  • ピーマン 1個
  • ソーセージ 2本
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 七味唐辛子 適量
  • 醤油 適量
  • ピザ用チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    油揚げは開いておく。(油抜きは不要です)
    ピーマンとソーセージは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    マヨネーズ、七味唐辛子、醤油を混ぜてソースを作る。

  3. 3

    開いた油揚げに2を塗り、ソーセージ、ピーマン、ピザ用チーズをトッピング。
    お好みでマヨネーズをかけても!

  4. 4

    トースターでこんがり焼いて出来上がり!
    お好みでタバスコをかけて召し上がれ!

コツ・ポイント

ピザ用ソースやトマトケチャップは糖質多めなので、糖質制限中はNG!
なのでマヨソースで!
七味唐辛子多めがオススメです!
トッピングはお好きなものでどうぞ!

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Sherish
Sherish @cook_40165131
2012/10/03 05:01に公開
いつも、皆さんのレシピを参考にさせてもらってます。皆様よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

ピザ ピーマン ソーセージ ピザ用チーズ 油揚げ

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