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じゃがいもと明太子の和風ガレット
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じゃがいもと明太子の和風ガレット-レシピのメイン写真

じゃがいもと明太子の和風ガレット

葛の羽
葛の羽 @cook_40062933

風邪気味さんダイエッターさん、酒呑みさんに!朝食にもいただけるお手軽栄養レシピ!
このレシピの生い立ち
ダイエッターな妹ちゃんにバランスよくてヘルシーな朝食を作りたくて!風邪気味だったのでネギ+しました。腹持ちokです。

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じゃがいもと明太子の和風ガレット

葛の羽
葛の羽 @cook_40062933

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材料

一枚分
  • じゃがいも 大1個
  • 明太子 1/2腹
  • ネギ 白い部分10cm位
  • とろけるチーズ 1枚
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもはよく皮を洗い、ピーラーで剥く。薄切りにし更に千切りにする。

  2. 2

    ネギは細く千切りにし、たてぎを作る。

  3. 3

    ボウルに明太子をほぐし、そこに1を入れ混ぜ片栗粉、塩コショウ、チーズ、醤油を入れよく混ぜる。

  4. 4

    熱したフライパンに油をしき、生地を流す。両面をこんがり焼く。

  5. 5

    キッチンペーパーの上にガレットを取りだし、余分な油を吸い取ってからお好みで切る。

  6. 6

    皿にのせネギ、お好みで海苔、醤油をかけたら完成!

コツ・ポイント

じゃがいもは切ったあと濡らさない。
生地に入れる醤油は少しでも全然旨味が出ます。
鰹節やゴマをかけて食べても美味しいかも!

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葛の羽
葛の羽 @cook_40062933
2014/05/11 00:33に公開

このレシピのキーワード

ガレット ねぎ 片栗粉 じゃがいも チーズ 明太子

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