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真鯛のにんにく♥️オリーブ油焼き
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真鯛のにんにく♥️オリーブ油焼き-レシピのメイン写真

真鯛のにんにく♥️オリーブ油焼き

yoshimi35
yoshimi35 @cook_40068194

真鯛とにんにくの相性良好♥️です。
付け合せに、今回はわかめときゅうりの酢の物を添えて、サッパリいただきます。

このレシピの生い立ち
昨日食べた真鯛が美味しくて、二日連続で買って来たので、同じ食べ方ではなく、オリーブ油とにんにくで皮も美味しく食べられました。食べる事に喜びを感じ過ぎですね。笑

真鯛とにんにくの相性良好♥️です。
付け合せに、今回はわかめときゅうりの酢の物を添えて、サッパリいただきます。

このレシピの生い立ち
昨日食べた真鯛が美味しくて、二日連続で買って来たので、同じ食べ方ではなく、オリーブ油とにんにくで皮も美味しく食べられました。食べる事に喜びを感じ過ぎですね。笑

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真鯛のにんにく♥️オリーブ油焼き

yoshimi35
yoshimi35 @cook_40068194

真鯛とにんにくの相性良好♥️です。
付け合せに、今回はわかめときゅうりの酢の物を添えて、サッパリいただきます。

このレシピの生い立ち
昨日食べた真鯛が美味しくて、二日連続で買って来たので、同じ食べ方ではなく、オリーブ油とにんにくで皮も美味しく食べられました。食べる事に喜びを感じ過ぎですね。笑

真鯛とにんにくの相性良好♥️です。
付け合せに、今回はわかめときゅうりの酢の物を添えて、サッパリいただきます。

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昨日食べた真鯛が美味しくて、二日連続で買って来たので、同じ食べ方ではなく、オリーブ油とにんにくで皮も美味しく食べられました。食べる事に喜びを感じ過ぎですね。笑

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材料

2人分
  1. 真鯛 2切れ
  2. オリーブオイル(炒め用) 適量
  3. にんにく 1片
  4. 塩・黒胡椒 適量
  5. レモン 1/4片
  6. プチトマト 1個
  7. わかめ(塩わかめ) 1本
  8. キュウリ 1/2本
  9. 酢 大さじ1
  10. だし醤油、酒 小さじ2
  11. 砂糖 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油を敷いてまな板の上で叩いて軽くつぶしたにんにくを入れ、こんがり色付いたら取り出す。

  2. 2

    1のにんにく風味のオリーブ油に、鯛の皮の面から焼く。皮はパリッと焼き、身の部分は周りのオリーブ油をスプーンでかけ乍ら。

  3. 3

    2の間、わかめとキュウリの酢の物を作る。塩わかめは水洗いし一口サイズに、キュウリは輪切りで軽く塩をふって揉んで絞る。

  4. 4

    酢・だし醤油・酒・砂糖をまぜて3にかけて、トマトやレモンと一緒に、付け合せにしましょう。

コツ・ポイント

皮をパリッと焼けたら成功じゃないでしょうか。
食べ終わってから、みなさんのレシピを見せていただいたら、バターを使ったり、焼く前に小麦粉をまぶしたりしていたので、あ!そうか!と悔し涙をのみました。(そんな大袈裟な。笑)

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yoshimi35
yoshimi35 @cook_40068194
2014/05/10 02:40に公開
独り暮らしが長いので、みなさんの作品をすごく参考にさせていただいてます。でも自分でも料理をする習慣を身につけたいので、特別なメニューというより、自分でどのぐらいレパートリーがあるのかを知りたくて、そして将来の旦那サマに、たくさん美味しいって言ってほしいので、これからがんばってみようかなと思って登録しました。拙いレシピばかりですが、よろしくです♪私のメニューは、卵とトマトばっかやっw遡ると拙いなぁ。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20230729
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