【牛肉とジャガイモの煮物】じゃがいもと牛肉を、醤油、酒、みりんで甘辛く煮る。仕上げにいんげんを加えてすぐ火を止める。

【ナスとトマトの中華炒め】ナスとトマトを炒めて中華あじで味付け。

【切り干し大根】
だし汁、醤油、お酒、みりんでにんじんと切り干し大根を煮る。最後にゴマを入れる。

【十六穀ごはん】
ごはんに十六穀ごはんの元を混ぜて炊く

【しじみのお味噌汁】