いかとブロッコリーの中華和え
ライオン株式会社 @cook_40043253
リードを使った「ぬらくるチン」でブロッコリーはシャキシャキに、いかはふっくら仕上がります。簡単ヘルシーな中華おかずです。
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪
アプリでひらく作り方
- 1
いかは解凍して水気をふき【A】をもみこむ。ブロッコリーは小房に分けておく。赤唐辛子は輪切りにし、しょうがは千切りにする。
- 2
Step 1をぬらして絞ったリード クッキングペーパーに包んで、電子レンジ600Wで3分半加熱する。
-
- 3
ボウルに調味料を混ぜ、Step 2を加えて和える。
コツ・ポイント
ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから：https://reed.lion.co.jp/tips/
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