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冬野菜でポカポカじゃがいものすり流し
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冬野菜でポカポカじゃがいものすり流し-レシピのメイン写真

冬野菜でポカポカじゃがいものすり流し

おとhana
おとhana @cook_40120792

じゃがいものすりおろしでトロミつけた和風シチュー。さつま芋でもok
このレシピの生い立ち
冬場のお手軽あったかレシピのひとつ。

じゃがいものすりおろしでトロミつけた和風シチュー。さつま芋でもok
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冬野菜でポカポカじゃがいものすり流し

おとhana
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じゃがいものすりおろしでトロミつけた和風シチュー。さつま芋でもok
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材料

3~4人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/2本
  • チンゲン菜 2束
  • 茹でブロッコリー 1株分(柔らかい茎も)
  • じゃがいも(皮をむく) 1個分
  • 白だし 大さじ2〜適量
  • 水 800cc
  • 炒め用オイル 適量
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさにカットする。
    玉ねぎをオイルで炒め水を加えて茹ブロッコリー以外の野菜を加えて柔らかく煮込む。

  2. 2

    白だしを加えてからじゃがいもをすりおろしながら加え、混ぜながら更に5分位煮込む。味見して塩気をお好みで調整する。

  3. 3

    ブロッコリーを加えて完成。
    トロミはじゃがいもで調整する。じゃがいもはすり下ろして時間が経つと赤みがかるのでご注意を。

  4. 4

    食卓でいろいろな調味料や薬味を足して銘々で味変できます。
    生姜、ゆず、胡麻油、バター、ラー油、ゆず胡椒、ガーリック等

  5. 5

    2020.12.20
    9h_pencil様
    つくれぽありがとうございます。
    我が家も今日、カブをメインに作りました。

    • 冬野菜でポカポカじゃがいものすり流し作り方5写真

コツ・ポイント

お味噌汁にも応用できます。

大根、白菜、かぶ等、冬野菜いろいろ使えます。
粒コーンも美味しい。

全体の仕上がりは調整して下さい。

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おとhana
おとhana @cook_40120792
2020/01/11 10:56に公開
はじめましてゆるっと作った時短レシピを覚え書きしてます。手順も手短で分かりにくい点もありますが参考になれば、と思います。これからもよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

にんじん じゃがいも チンゲンサイ ブロッコリー 玉ねぎ

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