トマトジュースでルー不使用ハヤシライス
ゆな（管理栄養士） @cook_40276325
ルー不使用でヘルシーなハヤシライスを作れますよ。詳しい作り方はユーチューブにて公開しています。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなハヤシライスを作りたくて作りました。
トマトジュースでルー不使用ハヤシライス
ルー不使用でヘルシーなハヤシライスを作れますよ。詳しい作り方はユーチューブにて公開しています。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなハヤシライスを作りたくて作りました。
作り方
- 1
じゃがいもとにんじん、玉ねぎは水500mlを入れて柔らかくなるまで煮ます。火が通ってきたらコンソメを入れて煮ます。
- 2
豚肉は茹でておきます。余分な脂を落とします。
- 3
2を1に入れ、全ての調味料、トマトジュースを入れ煮ます。
- 4
煮立ったらなべのスープで米粉を溶かし、なべに入れとろみをつけて完成。
コツ・ポイント
私は米粉を使用しましたが小麦粉でも大丈夫ですよ。
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