CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
✨❄腸トレ♥炒り鶏・レンコン人参❄✨
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
✨❄腸トレ♥炒り鶏・レンコン人参❄✨-レシピのメイン写真

✨❄腸トレ♥炒り鶏・レンコン人参❄✨

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

●おかず➡の１品に♥
●野菜と一緒に採れて腸内にも
goodな１品です♥
このレシピの生い立ち
●週末なので冷蔵庫の片付け
ついでに食物繊維が多い根菜野菜も
有ったので作りました♥＼(^o^)／♥

●おかず➡の１品に♥
●野菜と一緒に採れて腸内にも
goodな１品です♥
このレシピの生い立ち
●週末なので冷蔵庫の片付け
ついでに食物繊維が多い根菜野菜も
有ったので作りました♥＼(^o^)／♥

もっと読む

✨❄腸トレ♥炒り鶏・レンコン人参❄✨

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

●おかず➡の１品に♥
●野菜と一緒に採れて腸内にも
goodな１品です♥
このレシピの生い立ち
●週末なので冷蔵庫の片付け
ついでに食物繊維が多い根菜野菜も
有ったので作りました♥＼(^o^)／♥

●おかず➡の１品に♥
●野菜と一緒に採れて腸内にも
goodな１品です♥
このレシピの生い立ち
●週末なので冷蔵庫の片付け
ついでに食物繊維が多い根菜野菜も
有ったので作りました♥＼(^o^)／♥

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3～4人分
  • 鶏ひき肉 120g
  • えのき茸　徳用 1袋
  • レンコン 100g
  • 人参 60g
  • ねぎ 半分
  • 生姜 5g
  • だし粉 小さじ2
  • みりん 大さじ4
  • 旨味しょうゆ 大さじ2
  • 浄水 100cc
  • 塩 少々
  • みつば 適量
  • 塩こんぶ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ●野菜は全て微塵切りにし➡鍋に鶏ひき肉と
    加え中火で炒る
    ●水分が出て来たら
    調味料を加え汁が無くなる迄➡煮きる

    • ✨❄腸トレ♥炒り鶏・レンコン人参❄✨作り方1写真
  2. 2

    ●トッピングに
    塩こんぶ又は三つ葉を
    天盛りして
    ●御飯や奴っこ
    お供に♥＼(^o^)／♥

    • ✨❄腸トレ♥炒り鶏・レンコン人参❄✨作り方2写真
  3. 3

    ●温麺に
    トッピングして
    もgood

    • ✨❄腸トレ♥炒り鶏・レンコン人参❄✨作り方3写真

コツ・ポイント

～コツ&ポイント～
●野菜は微塵切りにして
●油を使わず具材の水分と調味料
など煮きる

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
2016/01/09 14:03に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
もっと読む

このレシピのキーワード

いり鶏 ねぎ えのき みつば にんじん れんこん 塩こんぶ とりひき肉 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【作りおき】タコとセロリのマリネ
  2. カレーうどん
  3. 鶏むね肉と茄子ズッキーニの甘酢漬け☆
  4. 冷やし中華(こんにゃく麺)
  5. 【食パン白桃プディング】
  1. できた！簡単！セブンのおでん出汁の味
  2. 蓮根とひじきの✧美肌ダイエットサラダ〜♡
  3. 作り置き冷凍玉子焼き。お弁当で自然解凍！
  4. ☆おしるこ☆（ぜんざい）
  5. 切り餅と板チョコで簡単♪生チョコ餅
  6. Roasted chicken thighs skin-on
  7. Mini Oreo Cheesecake
  8. Mike's French Farmers Market Garlic Chicken Breasts
  9. Breakfast Bake
  10. The best sloppy joes ever
  1. しっとり卵焼き
  2. 大葉のペペロンチーノ
  3. １人分♪美味♪黄色い人参のクイックサラダ
  4. 餅とお肉のコラボ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20235265
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close