愛妻わっぱ弁当♡61
♡ゆかりご飯♡ @cook_40107827
栄養満点の和弁当です♪♪
このレシピの生い立ち
根室市のふるさと納税の塩鮭があったので、焼き鮭にしました。金曜日なので、野菜室に残っていた野菜を沢山使いました！
愛妻わっぱ弁当♡61
栄養満点の和弁当です♪♪
このレシピの生い立ち
根室市のふるさと納税の塩鮭があったので、焼き鮭にしました。金曜日なので、野菜室に残っていた野菜を沢山使いました！
アプリでひらく作り方
- 1
・焼き鮭
→冷凍していた塩鮭を前日夜に冷蔵庫に入れ解凍する。朝、魚焼きグリルで焼く。 - 2
・卵焼き
→麺つゆで味付けした卵液を卵焼きフライパンで形を整えながら焼く。 - 3
・野菜炒め
→キャベツ、ピーマン、椎茸、鶏胸肉を炒める。塩胡椒、醤油で味付け。 - 4
・いんげんの胡麻和え
→いんげんを茹でる。すりごま（黒）と砂糖、醤油で和える。 - 5
・椎茸と竹輪の含め煮
→レシピID: 19827343
このレシピのお弁当にも入れました。こちらに詳しく書いてあります。 -
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