漢の そぼろ飯(青椒肉絲風)

れもん親父
れもん親父 @cook_40193250

子供達が野菜をモリモリ食べるレシピ。
勿論、漢はガツガツ飯を掻き込める!
このレシピの生い立ち
そぼろ飯の改良をすすめてます。
味が濃いから他の野菜も入れてアレンジ!

漢の そぼろ飯(青椒肉絲風)

子供達が野菜をモリモリ食べるレシピ。
勿論、漢はガツガツ飯を掻き込める!
このレシピの生い立ち
そぼろ飯の改良をすすめてます。
味が濃いから他の野菜も入れてアレンジ!

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材料

4人分
  1. 牛豚合挽き肉 350g
  2. ピーマン 中5個
  3. しいたけ 中3個
  4. 万能ネギ 1束
  5. ☆酒、みりん、醤油、めんつゆ 各20cc
  6. ☆砂糖 大匙2〜2.5
  7. 塩胡椒

作り方

  1. 1

    フライパンにゴマ油を回し挽肉を炒め塩胡椒を振る。
    ※肉は火が通り出すまで優しく扱い、大きめの塊にしておく。

  2. 2

    重要!
    火が通ってきたら、余分な油をキッチンペーパーで全て拭き取る!

  3. 3

    ピーマン等の野菜を投入!
    椎茸は荒みじんに切る、万能ネギを小口切り。

  4. 4

    野菜を投入!
    写真は筍も入ってますが別に要りません…

  5. 5

    ☆の調味料を混ぜて回しかけ、汁気が無くなるまで炒める!

コツ・ポイント

油を拭き取りヘルシーに!
油を拭き取らないと、冷めたら見た目で食欲失せます。

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れもん親父
れもん親父 @cook_40193250
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漢料理。二児の父。弁当は父の役目。冷蔵庫と睨めっこ。発想と閃き。土日の料理家。
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