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ピカジーニョ

消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss

野菜をまるごと使ってブラジルの伝統料理に変身 食品ロス削減レシピ。
このレシピの生い立ち
横浜市「まるごと旬野菜~使い切りレシピ~」による食品ロス削減レシピです。
食べ物のもったいない(食品ロス)「0ゼロ」が目標! 
学校給食で人気のレシピを掲載!!

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材料

2人分
  1. 豚肉(こま切れ) 100g
  2. じゃがいも 2個
  3. たまねぎ 1/2個
  4. トマト 1/2個
  5. にんじん 3cm(30g)
  6. オリーブ油 小さじ1/2
  7. 塩 小さじ1/2
  8. こしょう 少々
  9. にんにく 少々
  10. 水 150cc
  11. A
  12. 酢 小さじ1
  13. パプリカ(粉) 少々
  14. クミン(粉) 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを小さめの角切りにしレンジで加熱。(レンジ目安600W 5分)

  2. 2

    たまねぎ・トマトは角切り、にんじんはいちょう切り、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にオリーブ油を入れ、弱火でにくにくを炒め、香りが出たら中火にする。

  4. 4

    3に、豚肉・たまねぎ・にんじん・トマトの順に炒め、水を入れる。煮えたら、塩・こしょう・じゃがいもを加え、Aを入れて完成。

コツ・ポイント

にんにくはチューブでも代用OK。
パプリカ(粉)、クミン(粉)はなくてもOK!

使い忘れて芽がでてしまったじゃがいもは、芽の部分を厚めに取り除いて使いましょう。

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消費者庁のキッチン
消費者庁のキッチン @caa_nofoodloss
2017/11/28 04:53に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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