❤️鶏レバーとアスパラ炒め

Amalka
Amalka @cook_40094735

鉄分、葉酸など栄養豊富なレバー❣️
お酒で茹でることで臭みがなくなり、食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
覚書です。

❤️鶏レバーとアスパラ炒め

鉄分、葉酸など栄養豊富なレバー❣️
お酒で茹でることで臭みがなくなり、食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
覚書です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏レバー 400grm
  2. アスパラ 6本
  3. 生姜(千切り) 一欠片
  4. お酒(鶏レバー茹で用) 200ml
  5. 調味液
  6. 醤油 小さじ1
  7. 中華だし 大さじ4
  8. 小さじ2
  9. 味醂 大さじ2
  10. 片栗粉 小さじ1/2
  11. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鶏レバーは血合いを取り除き、綺麗に洗います。水が綺麗になるまで洗って下さい。

  2. 2

    お水800mlとお酒をお鍋で沸騰させて、鶏レバーを茹でます。中まで火を通します。

  3. 3

    ざるにあげて水気を切る。レバーが大きければ食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    アスパラは根元をピーラーで皮を剥いて、食べやすい大きさに切ります。

  5. 5

    フランスパンに油を熱し、アスパラを炒めます。アスパラに火が通ってきたら鶏レバーを入れて炒めます。

  6. 6

    調味液を回し入れ、トロミがついてきたら出来上がり。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
Amalka
Amalka @cook_40094735
に公開
わんこ同好会 会員No.56
もっと読む

似たレシピ