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ぽかぽかお手軽ほうとう-レシピのメイン写真

ぽかぽかお手軽ほうとう

四階のシェフ
四階のシェフ @cook_40274624

主に大切なのは味噌、きしめん、かぼちゃだけ!
このレシピの生い立ち
季節の野菜を取り入れたくて

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材料

2人前
  1. きしめん 二玉
  2. 味噌 お玉一杯
  3. 鰹節 一握り
  4. かぼちゃ 小さいサイズの半分程
  5. めんつゆ お好み
  6. 砂糖 大さじ一杯
  7. 水 200ml
  8. 人参 小さめのを一本
  9. 鶏胸肉 200g
  10. 片栗粉 少量
  11. ショウガ お好み
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを食べやすい大きさに切り、少しはダシ用に使う為、つぶしておく

  2. 2

    人参は輪切りにしておく

  3. 3

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす

  4. 4

    水に味噌、鰹節、砂糖、めんつゆを加え、好みの味付けにし、潰したカボチャを入れ、よく混ぜる

  5. 5

    そこに具、ショウガ、きしめんを入れ、10分ほど煮込み、完成。

コツ・ポイント

煮込むだけで出来ます。
胸肉に片栗粉をまぶす理由としてはパサつかず、ダシが絡み、ジューシーに仕上がるからです。

手軽に野菜や肉などを摂取できるので、風邪をひいたりした際にぜひ!

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四階のシェフ
四階のシェフ @cook_40274624
2014/10/22 03:30に公開
こんにちはー!寮生活始めたての大学一年生です!手軽に美味しく!時には手間を!というようなレシピを公開していこうと思ってます!どうぞ応援よろしくお願いいたしたます!
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