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水なし野菜たっぷりじっくり煮込みカレー
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水なし野菜たっぷりじっくり煮込みカレー-レシピのメイン写真

水なし野菜たっぷりじっくり煮込みカレー

チェビ
チェビ @cook_40091543

野菜はミキサーにおまかせで、野菜ジュースをいれて、水はなし。ことこと煮込んで絶品カレーに。
このレシピの生い立ち
普通のカレーにんじんが嫌いなんですが、栄養満点のカレーがつくりたくて、全て撹拌しました。笑
見事成功!味が物足らない時は、追記の隠し味を追加。

野菜はミキサーにおまかせで、野菜ジュースをいれて、水はなし。ことこと煮込んで絶品カレーに。
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見事成功!味が物足らない時は、追記の隠し味を追加。

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水なし野菜たっぷりじっくり煮込みカレー

チェビ
チェビ @cook_40091543

野菜はミキサーにおまかせで、野菜ジュースをいれて、水はなし。ことこと煮込んで絶品カレーに。
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普通のカレーにんじんが嫌いなんですが、栄養満点のカレーがつくりたくて、全て撹拌しました。笑
見事成功!味が物足らない時は、追記の隠し味を追加。

野菜はミキサーにおまかせで、野菜ジュースをいれて、水はなし。ことこと煮込んで絶品カレーに。
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材料

6皿分
  • 牛肉 200g
  • ○玉ねぎ 2.5個
  • ○ニンジン 1本
  • ○トマト 2個
  • じゃがいも(中) 4個
  • 野菜ジュース 1缶
  • カレールー 半パック
  • ( 隠し味)
  • 味噌 大0.5
  • ケチャップ 大1
  • ハニー 大0.5
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作り方

  1. 1

    (野菜の下ごしらえ)○の材料をざく切りにして、フードプロセッサーで撹拌。

  2. 2

    じゃがいもを乱切りにして水につけとく。

  3. 3

    牛肉を一口大に切り、鍋にサラダ油をしいて焼き目がつくまで炒める。

  4. 4

    ○と野菜ジュースを鍋にいれて、一煮立ちさせて、じゃがいもをいれる。

  5. 5

    じゃがいもに箸がおおれば、一度火をとめてから、カレールーを割り入れて溶かす。

  6. 6

    そのあとはじっくり弱火で煮込む。(待ちきれない人は、この状態で食べてもおいしいです!!)

コツ・ポイント

野菜をフードプロセッサーで撹拌すると、楽だし、野菜のうまみが広がるのでとても楽です!
お肉は好きなお肉で。ひき肉もありです。
写真は3日目。火をいれて、焦げないようにまぜて、冷めたら冷蔵庫にいれる。これを朝、晩と2日間しました。

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チェビ
チェビ @cook_40091543
2014/10/22 09:00に公開

このレシピのキーワード

カレー 煮込み 牛肉 トマト にんじん じゃがいも 味噌 玉ねぎ ケチャップ

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