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生クリーム不要!ほうれん草フジッリ
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生クリーム不要!ほうれん草フジッリ-レシピのメイン写真

生クリーム不要!ほうれん草フジッリ

にゃーぽこ
にゃーぽこ @cook_40068376

ミキサーで色鮮やかな、ほうれん草クリームソースが冷蔵庫のもので簡単にできます。
このレシピの生い立ち
ジェノベーゼのような緑鮮やかなパスタソースを作りたいなと思いましたが、ほうれん草を上手く利用して作りました。フジッリとクリームソースの相性は抜群です。

ミキサーで色鮮やかな、ほうれん草クリームソースが冷蔵庫のもので簡単にできます。
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ジェノベーゼのような緑鮮やかなパスタソースを作りたいなと思いましたが、ほうれん草を上手く利用して作りました。フジッリとクリームソースの相性は抜群です。

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生クリーム不要!ほうれん草フジッリ

にゃーぽこ
にゃーぽこ @cook_40068376

ミキサーで色鮮やかな、ほうれん草クリームソースが冷蔵庫のもので簡単にできます。
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ジェノベーゼのような緑鮮やかなパスタソースを作りたいなと思いましたが、ほうれん草を上手く利用して作りました。フジッリとクリームソースの相性は抜群です。

ミキサーで色鮮やかな、ほうれん草クリームソースが冷蔵庫のもので簡単にできます。
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ジェノベーゼのような緑鮮やかなパスタソースを作りたいなと思いましたが、ほうれん草を上手く利用して作りました。フジッリとクリームソースの相性は抜群です。

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材料

1人分
  • フジッリ 100g
  • ほうれん草 2株
  • 玉葱 1/2個
  • 小麦粉 大1
  • ベジブイヨン(コンソメ) 小1
  • 豆乳(牛乳) 100ml
  • 水 100ml
  • バター 10g
  • パスタの茹で汁 大1
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作り方

  1. 1

    たまねぎのみじん切りをお鍋でバターと炒めます。透き通ったら3cmに切ったほうれん草を加えます。

  2. 2

    塩胡椒で軽く味付けし、小麦粉を加えます。フジッリを別のお鍋で、たっぷりのお湯でアルデンテに茹でます(水1Lで塩100g)

  3. 3

    水とパスタの茹で汁をソースのお鍋に加え、ベジブイヨンを溶かしふつふつとしたら火を止めます。

  4. 4

    スティックブレンダーをお鍋に入れて、混ぜてください。(火傷に注意)

  5. 5

    弱火にかけて豆乳を加え、馴染んだら完成です。フジッリも加えて絡めてください。

コツ・ポイント

スティックブレンダーをお鍋に入れる際は飛び跳ねて火傷に気をつけてください。ミキサーに移し替えても可能です。

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にゃーぽこ
にゃーぽこ @cook_40068376
2014/10/16 13:13に公開
北海道出身のにゃーぽこです。一児の母です。どんなに忙しくても、家族の健康のためにお料理は欠かせません。
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このレシピのキーワード

豆乳 パスタ ほうれん草 バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ ベジ

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