豆乳サラダ素麺

フジsキッチン
フジsキッチン @cook_40215928

豆乳ベースのつゆで食べるヘルシーなサラダ素麺(^^) パパッと作れるので、日曜のお昼なんかにも良いです♪
このレシピの生い立ち
豆乳が好きなので♪ 日曜の昼食にパパッと作れるものをと思い、考えました。

豆乳サラダ素麺

豆乳ベースのつゆで食べるヘルシーなサラダ素麺(^^) パパッと作れるので、日曜のお昼なんかにも良いです♪
このレシピの生い立ち
豆乳が好きなので♪ 日曜の昼食にパパッと作れるものをと思い、考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 素麺 2束
  2. 豆乳 2カップ
  3. ほんだし 小さじ2
  4. ふたつまみ
  5. ツナ缶 適量
  6. お好みの野菜 適量
  7. ラー油、炒りごま 各少々

作り方

  1. 1

    豆乳を軽く温めて、ほんだし、塩を加えて溶く。冷水に当てて冷やしておく。

  2. 2

    素麺をゆでる。流水にさらしてからざるにあけ水気をきる。

  3. 3

    素麺を器に盛り、1を注ぐ。
    ツナ缶、野菜を盛り付ける。
    お好みでラー油、ゴマを、トッピングしても美味しいです♪

コツ・ポイント

*野菜はトマト、キュウリ、水菜、レタスなどが良いと思います(^^)

*白醤油があれば、少しだけ加えると味がさらに良くなります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
フジsキッチン
フジsキッチン @cook_40215928
に公開
お手軽料理ときどき本格レシピ(^^) YouTube動画もアップしてます♬ Fuji's kitchen-YouTubeで検索!コンセプトは料理動画とV系ロックの融合♬ Fuji's kitchen は世界を目指します(笑)
もっと読む

似たレシピ