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豆乳サラダ素麺
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豆乳サラダ素麺-レシピのメイン写真

豆乳サラダ素麺

フジsキッチン
フジsキッチン @cook_40215928

豆乳ベースのつゆで食べるヘルシーなサラダ素麺(^^) パパッと作れるので、日曜のお昼なんかにも良いです♪
このレシピの生い立ち
豆乳が好きなので♪ 日曜の昼食にパパッと作れるものをと思い、考えました。

豆乳ベースのつゆで食べるヘルシーなサラダ素麺(^^) パパッと作れるので、日曜のお昼なんかにも良いです♪
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豆乳サラダ素麺

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フジsキッチン @cook_40215928

豆乳ベースのつゆで食べるヘルシーなサラダ素麺(^^) パパッと作れるので、日曜のお昼なんかにも良いです♪
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豆乳が好きなので♪ 日曜の昼食にパパッと作れるものをと思い、考えました。

豆乳ベースのつゆで食べるヘルシーなサラダ素麺(^^) パパッと作れるので、日曜のお昼なんかにも良いです♪
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材料

2人分
  • 素麺 2束
  • 豆乳 2カップ
  • ほんだし 小さじ2
  • 塩 ふたつまみ
  • ツナ缶 適量
  • お好みの野菜 適量
  • ラー油、炒りごま 各少々
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作り方

  1. 1

    豆乳を軽く温めて、ほんだし、塩を加えて溶く。冷水に当てて冷やしておく。

    • 豆乳サラダ素麺作り方1写真
  2. 2

    素麺をゆでる。流水にさらしてからざるにあけ水気をきる。

  3. 3

    素麺を器に盛り、1を注ぐ。
    ツナ缶、野菜を盛り付ける。
    お好みでラー油、ゴマを、トッピングしても美味しいです♪

    • 豆乳サラダ素麺作り方3写真

コツ・ポイント

*野菜はトマト、キュウリ、水菜、レタスなどが良いと思います(^^)

*白醤油があれば、少しだけ加えると味がさらに良くなります。

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フジsキッチン
フジsキッチン @cook_40215928
2019/06/30 04:52に公開
お手軽料理ときどき本格レシピ(^^) YouTube動画もアップしてます♬ Fuji's kitchen-YouTubeで検索!コンセプトは料理動画とV系ロックの融合♬ Fuji's kitchen は世界を目指します(笑)
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このレシピのキーワード

サラダ そうめん ツナ 豆乳

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