ピーマンとトマトと漬けキュウリを切る。

お湯に塩を入れて、そばを入れて、１０分ぐらい煮る。

醤油を入れて、ピーマンとトマトを７−９分ぐらい焼く。

皿にそばと焼き野菜と漬けキュウリを入れる。