種を取って
かぼちゃを切る

硬いので注意

皮を切る

好きな様に切る

鍋か深めのフライパンに投入。

半分浸かるほど水を入れる。

火にかける。

水が沸騰して半分ほど減って、かぼちゃが煮えてきた頃にツナを投入。

だしの素、砂糖、醤油、みりんを投入。