たまねぎ・にんじん･じゃがいも・きのこをみじん切りにする。
ほうれん草は４～５センチくらいに切る。

ひき肉を炒めて、火が通ったら1で切った野菜を入れる。
コーン缶もここで入れる。
軽く炒める。

野菜ジュース・ケチャップ・中農ソースを入れ煮込む。
(カレー粉の箱の裏に書いてある時間)

煮込んだら火を止めカレー粉を入れよく溶かしてからもう5分煮る。
焦がさないように！