チリメンジャコ入り鍋入りローフ

サンプラザ高知
サンプラザ高知 @cook_40116534

簡単にできて豪華に見えます!
このレシピの生い立ち
サンプラザで開催している「旬の野菜を使った料理教室」です!3月に開催された エバラ食品協賛「ちりめんじゃこ」での1品です。

チリメンジャコ入り鍋入りローフ

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サンプラザで開催している「旬の野菜を使った料理教室」です!3月に開催された エバラ食品協賛「ちりめんじゃこ」での1品です。

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材料

4人分
  1. ★材料A
  2. チリメンジャコ(かま揚げ) 40g
  3. 豚ミンチ 200g
  4. 卵白 1個分
  5. セルリー 20g
  6. 少々(0.8g)
  7. 米粉 大さじ1
  8. 調味料A
  9. トマトケチャップ 大さじ1
  10. エバラ食品 黄金の味 中辛 大さじ2
  11. 赤ワイン 大さじ2
  12. オリーブ 大さじ2/3
  13. クッキングシート(アルミホイル) 適量

作り方

  1. 1

    ★材料Aはセルリーを刻み、全てを混ぜ合わせて粘りが出た所でクッキングシートに置いて形成します。

  2. 2

    包んで湯を入った中へ入れて12~15分蒸します。冷ましたら両面をオリーブ油で焼きます。

  3. 3

    調味料Aを合わせてひと煮させます。

  4. 4

    切り分けて③を添えます。

コツ・ポイント

②で蒸した後に中をあけてみて、肉汁が透きとおっていたらOK。まだ濁っているようだったら5分ほど追加して蒸してください。

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高知県内を中心に、スーパー8店舗、業務用食品スーパー4店舗で事業展開しています。お料理する人を応援すべく、メーカー協賛で 毎月開催しているお料理教室のレシピを中心にご紹介していきます。講師は、高知県内で活躍中の高橋 本 先生です。管理栄養士でもある高橋先生のバラエティに富んだお料理をぜひ、ご覧ください!
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