CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ほうれん草としめじの塩さば和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ほうれん草としめじの塩さば和え-レシピのメイン写真

ほうれん草としめじの塩さば和え

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

茹でたほうれん草と、しめじを焼いた塩サバをほぐしたもので和えてます

とっても簡単だし、なんだか体によさそうでしょう

このレシピの生い立ち
塩味のきいた塩サバは野菜の和え物にあいそうな感じがしたので作ってみました。

茹でたほうれん草と、しめじを焼いた塩サバをほぐしたもので和えてます

とっても簡単だし、なんだか体によさそうでしょう

このレシピの生い立ち
塩味のきいた塩サバは野菜の和え物にあいそうな感じがしたので作ってみました。

もっと読む

ほうれん草としめじの塩さば和え

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

茹でたほうれん草と、しめじを焼いた塩サバをほぐしたもので和えてます

とっても簡単だし、なんだか体によさそうでしょう

このレシピの生い立ち
塩味のきいた塩サバは野菜の和え物にあいそうな感じがしたので作ってみました。

茹でたほうれん草と、しめじを焼いた塩サバをほぐしたもので和えてます

とっても簡単だし、なんだか体によさそうでしょう

このレシピの生い立ち
塩味のきいた塩サバは野菜の和え物にあいそうな感じがしたので作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 塩サバ(こんがり焼いて身をほぐしておく) 1切れ
  • ほうれん草 1袋(200g)
  • しめじ(石づきを取りほぐす) 1パック(100g)
  • しょうゆ 小さじ1~2
  • 酒 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草は熱湯で根元を30秒、全体を入れてさらに30秒茹でる。冷水にとって水けを絞り3㎝長さに切る。

  2. 2

    しめじは耐熱容器に入れ酒をふりかけラップをし、しんなりするまで加熱する(約1分)取り出して水けを絞る。

  3. 3

    ボウルにほうれん草、しめじ、塩サバを入れて軽く混ぜ、しょうゆで調味する。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549
2016/09/30 02:02に公開
私は以前、京都に住んで、21年間、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方や、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/レシピ本「Farmer’s KEIKO 農家の台所」シリーズ発売中(Amazon)
もっと読む

このレシピのキーワード

サバ シメジ ほうれん草 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. チョレギサラダ&ドレッシングレシピ
  2. 薬味たっぷりのカツオのお刺身
  3. 豚こま茄子ピーマン★とろ旨〜ピリ辛炒め煮
  4. 高校生女子お弁当 6/12
  5. のりチーズきゅうり
  1. ✿秋 炊飯器で簡単さつまいもご飯✿
  2. カボチャの塩バター♡簡単副菜〜お弁当にも
  3. もやし・卵・カニかまぼこの甘酢あん炒め
  4. 秋鮭ときのことじゃがのバター醤油炒め♡
  5. 黄金比率の甘辛たれ♬ 鶏胸肉で鶏チリ☆
  6. Pull Apart Pizza Bites
  7. Cheesy Chicken Cordon Bleu Casserole
  8. Teriyaki chicken
  9. Stuffed Jumbo pasta shells
  10. Savory Rubbed Roast Chicken
  1. 大根としめじのとろとろ煮物
  2. ポテトサラダ♡Amway
  3. 酸味控えめで食べ易い♪サンマの南蛮漬け♪
  4. 運動会のお弁当 3
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20248507
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close