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*栄養満点!簡単アサイースムージー*
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*栄養満点!簡単アサイースムージー*-レシピのメイン写真

*栄養満点!簡単アサイースムージー*

*aeru*
*aeru* @cook_40288769

甘さ控えめ☆とっても飲みやすいスムージーに仕上がります!アサイーは手に入りにくいので、お手軽なジュースで簡単に♪
このレシピの生い立ち
妊娠中の栄養補給に、母が買ってきてくれたアサイードリンクをそのまま飲むのでは少し飲みにくいかなぁ…と悩んでスムージーに☆
すごく美味しく・簡単にできたので、アサイーブームで気になってるけど…っていう方にオススメしたくて載せましたー!

甘さ控えめ☆とっても飲みやすいスムージーに仕上がります!アサイーは手に入りにくいので、お手軽なジュースで簡単に♪
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甘さ控えめ☆とっても飲みやすいスムージーに仕上がります!アサイーは手に入りにくいので、お手軽なジュースで簡単に♪
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妊娠中の栄養補給に、母が買ってきてくれたアサイードリンクをそのまま飲むのでは少し飲みにくいかなぁ…と悩んでスムージーに☆
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材料

2〜3人分
  • バナナ 2本
  • スジャータ アサイードリンク 250ml
  • プレーンヨーグルト 200g
  • はちみつ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    バナナは4等分ぐらいにする。

    • *栄養満点!簡単アサイースムージー*作り方1写真
  2. 2

    ブレンダーやミキサーにすべての材料を入れ、撹拌する。

    • *栄養満点!簡単アサイースムージー*作り方2写真

コツ・ポイント

※バナナの食感が欲しい方は、バナナ以外を撹拌後、バナナを入れて様子を見ながら少しずつ撹拌して、調節してください。
※甘さはバナナの熟し具合も考慮して、お好みに調節すると良いと思います。

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*aeru*
*aeru* @cook_40288769
2014/06/02 16:04に公開

このレシピのキーワード

スムージー バナナ はちみつ ヨーグルト

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