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低糖質、おからのココアクッキー
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低糖質、おからのココアクッキー-レシピのメイン写真

低糖質、おからのココアクッキー

架け橋
架け橋 @cook_40163070

1枚約30kcalでノンオイル、グルテンフリーです。ダイエット中のおやつに。
このレシピの生い立ち
ダイエットのおやつに。少しでも健康的なものを考えました。

1枚約30kcalでノンオイル、グルテンフリーです。ダイエット中のおやつに。
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架け橋
架け橋 @cook_40163070

1枚約30kcalでノンオイル、グルテンフリーです。ダイエット中のおやつに。
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材料

12枚分
  • おから 150g
  • 豆腐 150g
  • ココア 30g
  • 卵 1個
  • はちみつ 10g
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作り方

  1. 1

    全ての材料をボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    天板にオーブンシートを敷き、生地を12等分して並べ200℃で20分焼く

コツ・ポイント

滑らかになるまで混ぜ続けてください。スプーンで潰しながら混ぜるとうまくいきます。
しばらく冷蔵庫で冷やした方がしっとりしておいしいですを

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架け橋
架け橋 @cook_40163070
2019/03/10 12:10に公開

このレシピのキーワード

クッキー おから ココア はちみつ 卵 豆腐

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