アボカド・トマト・納豆の冷たいそば

naokosurf @cook_40233621
蒸し暑い夏に!納豆でたんぱく質、トマトでリコピン補給、アボカドでビタミンも。さっぱり美味しい変わりそばです
このレシピの生い立ち
アボカドが好きなので、美味しくヘルシーに食べられれば、と。粉チーズをかけても美味しいです!
アボカド・トマト・納豆の冷たいそば
蒸し暑い夏に!納豆でたんぱく質、トマトでリコピン補給、アボカドでビタミンも。さっぱり美味しい変わりそばです
このレシピの生い立ち
アボカドが好きなので、美味しくヘルシーに食べられれば、と。粉チーズをかけても美味しいです!
作り方
- 1
アボカドは大きいものを半分、1cmのダイス状にカット、トマト小1個もダイス状にカットします。
- 2
小粒納豆に付属のたれ、からし、卵黄をボールに入れ混ぜておきます。
- 3
ボールに①、白だし小さじ1、ごま油小さじ1を入れ混ぜておきます。
- 4
そばを表示通り茹で、茹で上がったら水や氷でよく冷やして水を切り、③に入れ、よく混ぜます。仕上げに黒胡椒を振ります。
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