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シャキシャキ&ジューシー☆蓮根ハンバーグ
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シャキシャキ&ジューシー☆蓮根ハンバーグ-レシピのメイン写真

シャキシャキ&ジューシー☆蓮根ハンバーグ

sindy0922
sindy0922 @cook_40052315

蓮根のシャキシャキ感とジューシーなお肉が美味しくマッチング♪o(^-^)o♪
このレシピの生い立ち
蓮根と挽き肉,意外に合うと思って作ってみました☆(^-^)☆

蓮根のシャキシャキ感とジューシーなお肉が美味しくマッチング♪o(^-^)o♪
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蓮根と挽き肉,意外に合うと思って作ってみました☆(^-^)☆

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シャキシャキ&ジューシー☆蓮根ハンバーグ

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sindy0922 @cook_40052315

蓮根のシャキシャキ感とジューシーなお肉が美味しくマッチング♪o(^-^)o♪
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材料

4人分
  • ◎タネの材料
  • 合挽肉 300g
  • 蓮根 12cm
  • ご飯 250g
  • 塩 小さじ1
  • 粉末だし 大さじ2
  • ◎タレの材料
  • 水 200ml
  • 醤油 大さじ6
  • 酒 大さじ4
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • ◎その他
  • サラダ油 大さじ1
  • ◎付け合わせ
  • トマト 1個
  • きゅうり 1本
  • レタス 5~6枚
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作り方

  1. 1

    蓮根は皮をむいて半分に切り,一方を小さな角切りに,もう一方をすりおろします。

  2. 2

    タネの材料をすべてボウルに入れ,粘りが出るまでよくこね合わせます。

    • シャキシャキ&ジューシー☆蓮根ハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    よくこねたタネを小判型に形をととのえます。

    • シャキシャキ&ジューシー☆蓮根ハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をしいて熱し,ハンバーグを強火で両面に焼き色をつけます。

    • シャキシャキ&ジューシー☆蓮根ハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    焼き色がついたら,フライパンにタレを流し入れ,蓋をして中火で約15分煮込みます。

    • シャキシャキ&ジューシー☆蓮根ハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り付けて,完成です♪

    • シャキシャキ&ジューシー☆蓮根ハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    断面は,こんな感じです☆

    • シャキシャキ&ジューシー☆蓮根ハンバーグ作り方7写真

コツ・ポイント

すりおろした蓮根とご飯をハンバーグのつなぎにして,型崩れせずに,ふっくら焼き上げることができます。
残りご飯の活用法としても最適です☆
タレは少し濃いめくらいでOKです。
今回は煮込みましたが,焼き上がった後に,かけてもOKです☆

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sindy0922
sindy0922 @cook_40052315
2014/10/23 13:35に公開
広島県在住,趣味で料理を探究しているアラサー男子です☆美味しい料理で,みんな幸せになることを願っています☆
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このレシピのキーワード

ハンバーグ トマト レタス れんこん キュウリ 酒 ご飯 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20260824
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