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栄養満点!!ニンジンのポタージュ☆
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栄養満点!!ニンジンのポタージュ☆-レシピのメイン写真

栄養満点!!ニンジンのポタージュ☆

ひとひらの葉っぱ
ひとひらの葉っぱ @cook_40055139

バターとコンソメは少量にして、ナチュラルに仕上げています。ニンジンをじっくり炒めることで、自然な旨味を引き出します☆

このレシピの生い立ち
我が家の畑で、ニンジンがいっぱいできてます☆
採りたての香り高いニンジンを使ってポタージュスープを作りました(^O^)
今回は牛乳を使いましたが、半量を豆乳で作るのもグッドです。
栄養豊富で野菜嫌いのお子様にもオススメのレシピです♪

バターとコンソメは少量にして、ナチュラルに仕上げています。ニンジンをじっくり炒めることで、自然な旨味を引き出します☆

このレシピの生い立ち
我が家の畑で、ニンジンがいっぱいできてます☆
採りたての香り高いニンジンを使ってポタージュスープを作りました(^O^)
今回は牛乳を使いましたが、半量を豆乳で作るのもグッドです。
栄養豊富で野菜嫌いのお子様にもオススメのレシピです♪

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栄養満点!!ニンジンのポタージュ☆

ひとひらの葉っぱ
ひとひらの葉っぱ @cook_40055139

バターとコンソメは少量にして、ナチュラルに仕上げています。ニンジンをじっくり炒めることで、自然な旨味を引き出します☆

このレシピの生い立ち
我が家の畑で、ニンジンがいっぱいできてます☆
採りたての香り高いニンジンを使ってポタージュスープを作りました(^O^)
今回は牛乳を使いましたが、半量を豆乳で作るのもグッドです。
栄養豊富で野菜嫌いのお子様にもオススメのレシピです♪

バターとコンソメは少量にして、ナチュラルに仕上げています。ニンジンをじっくり炒めることで、自然な旨味を引き出します☆

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我が家の畑で、ニンジンがいっぱいできてます☆
採りたての香り高いニンジンを使ってポタージュスープを作りました(^O^)
今回は牛乳を使いましたが、半量を豆乳で作るのもグッドです。
栄養豊富で野菜嫌いのお子様にもオススメのレシピです♪

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材料

4人分
  • ニンジン 2本(約300g)
  • タマネギ(小) 半分(80g)
  • バター 10g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • コンソメ 1/2個
  • 塩 小さじ1/2
  • コショー 少々
  • 牛乳 2カップ
  • 水 2カップ
  • パセリ(あれば) お好みの量
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作り方

  1. 1

    ニンジンは皮を剥き、薄切りにします。
    少し丁寧に薄く切って下さいね♪

    • 栄養満点!!ニンジンのポタージュ☆作り方1写真
  2. 2

    タマネギも同じように薄切りにします。

    • 栄養満点!!ニンジンのポタージュ☆作り方2写真
  3. 3

    鍋にバターとオリーブオイルを入れて火にかけ、ニンジンとタマネギを炒めます。

    • 栄養満点!!ニンジンのポタージュ☆作り方3写真
  4. 4

    中火〜弱火にして、焦がさないように注意しながらじっくりと炒めます。
    少し面倒ですが、ここは頑張って!!甘みが出ますよ☆

    • 栄養満点!!ニンジンのポタージュ☆作り方4写真
  5. 5

    水を加え、中火にかけます。沸騰したら弱火にして、塩、コンソメを入れて10〜15分くらい煮込みます。
    途中アクを取ります。

    • 栄養満点!!ニンジンのポタージュ☆作り方5写真
  6. 6

    粗熱が取れたら、ミキサーにかけ攪拌します。
    ペースト状になったら鍋に戻し、再び火にかけ、牛乳を流し入れます。

    • 栄養満点!!ニンジンのポタージュ☆作り方6写真
  7. 7

    弱火で焦がさないように注意しながら、ゆっくりとかき混ぜ
    牛乳に火が通ったら、塩(分量外)、コショーで味を整えます。

    • 栄養満点!!ニンジンのポタージュ☆作り方7写真
  8. 8

    カボチャのポタージュも併せてご覧くださいね♪
    レシピID:20352028

  9. 9

    ★★★追記★★★

  10. 10

    《2017/6/16》
    つくれぽ10件『話題のレシピ』になりました♪
    沢山のつくれぽうれしいです☆
    ありがとうございます

    • 栄養満点!!ニンジンのポタージュ☆作り方10写真
  11. 11

    《2017/6/19》
    人気検索トップ10入りしました!!
    沢山の方に見ていただいて感激です。
    ありがとうございます☆

    • 栄養満点!!ニンジンのポタージュ☆作り方11写真

コツ・ポイント

ニンジンとタマネギはできるだけ薄く切って下さいね。
炒める時は焦がさないようにじっくりと。少しでも焦がすと、焦げた味が残り残念になりますよ。
牛乳を加えてからはあまり煮詰めないように注意して下さい。
温め直しはレンジがオススメですよ♪

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ひとひらの葉っぱ
ひとひらの葉っぱ @cook_40055139
2014/10/28 14:38に公開
主婦歴45年の経験をレシピに載せて届けます♪時短がもてはやされる昨今ですが、素材の持ち味を大切に、あえて『ひと手間』を惜しまず、人にも自然にも優しいレシピを投稿中。誰かの心に届いたらいいなぁ。沢山いただいたつくレポは大きな励みとなっていて、感謝の気持ちでいっぱいです♡☆レシピ本掲載☆『絶品なすレシピ』『絶品チーズレシピ』『大好評 鶏むね肉』『大絶賛‼️スープレシピ』
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このレシピのキーワード

ポタージュ にんじん バター 牛乳 玉ねぎ

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