プラス1品の野菜料理にいかが？白菜の変わりに他の青菜、さつま揚げの変わりにちくわ、あげ等を代用してもいいと思います。

さっと1品♪

この時期余りがちな白菜！さつま揚げと一緒にさっと煮て夕飯の1品に☆

材料３つ、手順３つでできちゃいます。とろとろの白菜とさつま揚げがとってもおいしいんですよ！

岩海苔が磯の香りを醸し出してくれます。味付けは、だし汁と岩海苔のみ！写真の色は岩海苔の色です。薄味ですよ！

結構甘めの煮物ですが、あっという間に完食しちゃいます！

味付けはめんつゆにお任せ。白菜は、芯と葉に分けて加えるのが、おいしさの秘訣です。

５分でできるもう一品!!簡単なのにビックリするほどいいお味☆

めんつゆを使うので味付けの失敗なし♪白菜をたっぷり食べられる煮物です。

簡単＆ふっくら＆おいしい白菜とさつま揚げの煮物です。一年中、食べられます。

シャンタンで味付けしました

♪♪感謝♪♪　2014/4/28話題入り！食物繊維たっぷりで低カロリー☆すぐに出来る簡単レシピ♪