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簡単美味☆野菜ジュース de 洋風温奴♪
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簡単美味☆野菜ジュース de 洋風温奴♪-レシピのメイン写真

簡単美味☆野菜ジュース de 洋風温奴♪

jjcream
jjcream @cafe_chocola

カロリー控えめ、でも、満足感ありな一品です。暑い時期ですが、冷たいものばかりでなく、少し温かいものもお勧めです。
このレシピの生い立ち
キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100% クックモニターに当選させていただきました。
ちょっと変わったレシピを考えてみました。

カロリー控えめ、でも、満足感ありな一品です。暑い時期ですが、冷たいものばかりでなく、少し温かいものもお勧めです。
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簡単美味☆野菜ジュース de 洋風温奴♪

jjcream
jjcream @cafe_chocola

カロリー控えめ、でも、満足感ありな一品です。暑い時期ですが、冷たいものばかりでなく、少し温かいものもお勧めです。
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カロリー控えめ、でも、満足感ありな一品です。暑い時期ですが、冷たいものばかりでなく、少し温かいものもお勧めです。
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材料

1人分
  • キャベツ 2枚
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • 塩 少々
  • キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100% 大さじ1
  • オリーブオイル 小さじ1
  • ドライバジル 少々
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は、クッキングペーパーに包み、水けをきっておきます。
    キャベツは細切りにします。

  2. 2

    シリコンスチーマーにキャベツを入れ、軽く塩をかけます。
    上に豆腐を乗せ、レンジで2分温めます。

  3. 3

    野菜ジュースとオリーブオイルを混ぜて2にかけ、ドライバジルを振ります。

コツ・ポイント

2の温め時間はお好みで調整してくださいね。

冷たいのがお好みであれば、キャベツの千切りの上に、絹豆腐もお勧めです。

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jjcream
jjcream @cafe_chocola
2017/07/08 01:12に公開
食べること大好き。甘いもの大好き。チープなものを変身させておいしい変わり食いを日々研究中。
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このレシピのキーワード

温奴 野菜ジュース キャベツ もめん豆腐

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