鶏ムネ肉の甘辛炒め Rafafafa @cook_40145510 濃いめの味付けでご飯がススム一品ですこのレシピの生い立ちムネ肉１枚でボリューミーなおかずを作りたくて。 もっと読む 濃いめの味付けでご飯がススム一品ですこのレシピの生い立ちムネ肉１枚でボリューミーなおかずを作りたくて。 もっと読む 鶏ムネ肉の甘辛炒め Rafafafa @cook_40145510 濃いめの味付けでご飯がススム一品ですこのレシピの生い立ちムネ肉１枚でボリューミーなおかずを作りたくて。 もっと読む 濃いめの味付けでご飯がススム一品ですこのレシピの生い立ちムネ肉１枚でボリューミーなおかずを作りたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏ムネ肉 1枚 なす 2本 ピーマン 2個 ☆コチュジャン 大さじ2 ☆トマトケチャップ 大さじ2 ☆お酒 大さじ1 ☆砂糖 小さじ2 ☆醤油 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ムネ肉は塩(分量外)をして一口大に切る。ピーマンも一口大、なすは乱切りにする。 2 多めの油(分量外)を入れたフライパンの中にピーマンとなすを入れて、火が通ったらいったん取り出す。 3 片栗粉(分量外)をまぶした鶏ムネ肉を②のフライパンに入れる。(油が少なくなっていたら適宜足す) 4 その間に☆を混ぜておく。 5 ムネ肉の両面に焼き色がつき、火が通ったらピーマンとなすを戻し入れてひと混ぜし、混ぜておいた調味料を加え全体に絡める。 コツ・ポイント 時間があれば事前にムネ肉に砂糖大さじ1\2くらいを揉み込んでおくとパサパサせずに美味しくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20262168 コピーしました！ Rafafafa @cook_40145510 2017/07/03 14:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの なす ピーマン 酒 コチュジャン ケチャップ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 東西融合肉じゃが レンジソースチキンカツ味オムライス弁当 青梅塩麹漬け鰺フライ サワードゥ 餃子の皮で簡単♪肉汁じゅわっと小籠包 関西人が作る、めっちゃカリトロたこ焼き トースターde染み染み♡焼きおにぎり 豚しゃぶ冷やしサラダそうめん まぐろのあらで万能煮付け！ぐぅ美味！！ 夏野菜と肉みその冷やしうどん Philly Cheese Steak Sloppy Joes Slow Cooker Chicken Quarters with Potatoes & Carrots Grandma Linda's Irish Soda Bread Crock-Pot Hawaiian BBQ Porkchops Mac and cheese cups ジュースで鯛のあらだき ぐみの実の酵素 セロリの葉っぱ☆無限(*'▽')料理 簡単♪美味しい♪アボカド＆タコライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20262168
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