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ぐみの実の酵素
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ぐみの実の酵素-レシピのメイン写真

ぐみの実の酵素

りくまん
りくまん @cook_40081711

ぐみの実のえぐみはなくなり、爽やかなベリー感のあるお味になりました。
このレシピの生い立ち
ぐみを沢山いただき、思いつきました。

ぐみの実のえぐみはなくなり、爽やかなベリー感のあるお味になりました。
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りくまん
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ぐみの実のえぐみはなくなり、爽やかなベリー感のあるお味になりました。
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材料

ペットボトル500 約2本分
  • ぐみの実 1キロ
  • 上白糖 1.1キロ
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作り方

  1. 1

    ぐみの実をザブザブ洗い、汚れを落とし、キッチンペーパーで水気をふく。
    ビンは、食品用アルコールか熱湯消毒で清潔にしておく

    • ぐみの実の酵素作り方1写真
  2. 2

    上白糖から入れ、ぐみ→上白糖→ぐみを繰り返し、最後は上白糖。フタはキッチンペーパーをかぶせ輪ゴムでとめておくだけ。

    • ぐみの実の酵素作り方2写真
  3. 3

    毎日一回、水でよく洗った手でぐるぐる10回以上まぜる。
    画像は2日目。

    • ぐみの実の酵素作り方3写真
  4. 4

    4日目、上のほうに泡が出てだんだん発酵してきます。

    • ぐみの実の酵素作り方4写真
  5. 5

    10日から14日したら、ザルでこします。

    • ぐみの実の酵素作り方5写真
  6. 6

    こした酵素液は清潔なペットボトルに入れる。

    • ぐみの実の酵素作り方6写真
  7. 7

    冷蔵庫に保存して時々ふたを開けてシュッと息抜きさせてあげます。

    • ぐみの実の酵素作り方7写真

コツ・ポイント

まぜる前に洗剤で手を洗わない。水で洗ってからまぜる。
自分の手の常在菌(良い菌)をいれることで、自分に合った酵素液が出来上がります。冷蔵庫で永久保存可能。調味料のみりんや砂糖がわりにも、かき氷のシロップにも、洗顔パックにもなります。

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りくまん
りくまん @cook_40081711
2017/07/03 14:30に公開
野菜大好き!!食べること作ること大好き!!48度以上加熱しない野菜の美味しいローフードレシピも研究中。ですが、お肉もお魚もスイーツも大好きな食いしん坊な私です。
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