Rafafafa

@cook_40145510

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圧力鍋で炊く黒豆＆小豆入り玄米

玄米 • 黒豆 • 小豆 • 水 • 塩
茶碗6杯分

3
ピーマンと豚肉のスパイシーチーズ春巻

春巻きの皮 • スライスチーズ • ニンニク • ピーマン • 豚肉 • ごま油 • 冷凍コーン • 塩胡椒 • 洋風顆粒だし • なたね油 • 塩 • カレー粉
春巻き10本分
辛ラーメンで！焦がしネギ香る、旨辛つけ麺

辛ラーメン • 長ネギ • 豚肉 • 水 • 麺つゆ • 酢
1人分
糖質控えめ♪春菊とキウイのグリーンサラダ

春菊 • キウイ • 素焼きくるみ • クリームチーズ • お好きな塩 • お好きなオイル
調味料2つだけ！マヨぽんガーリックチキン

鶏ムネ肉 • マヨネーズ • にんにく • なす • 片栗粉 • 青ネギ • ポン酢
4人分
鶏ムネ肉の甘辛炒め

鶏ムネ肉 • なす • ピーマン • コチュジャン • トマトケチャップ • お酒 • 砂糖 • 醤油
2人分

8
材料２品！カリカリうまい！チーズキャベツ

ピザ用チーズ • キャベツ
3
簡単！ほうぼうの梅肉大葉巻き揚げ

ほうぼう • 大葉 • ねり梅 • 水溶き片栗粉
２人分
おつまみにもgood☆イタリアン風餃子

ニンニク • 玉ねぎ • なす • アンチョビ • セロリ • 豚ひき肉 • ピザ用チーズ • 餃子の皮 • ミニトマト • 塩 • こしょう • ナツメグ •
餃子20個分
簡単！節約！冷凍こんにゃくのマヨ炒め

冷凍こんにゃく • 醤油 • 酒 • なす • ピーマン • しょうが • ニンニク • マヨネーズ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 中華風顆粒だし
４人分

3
豚肉と小松菜のとろみ炒め

豚バラスライス • 小松菜 • 豆腐 • 醤油 • 酒 • 中華顆粒だし • 水
４人分

5
余ったチー鱈deトマトパスタ

玉ねぎ • ニンニク • 鷹の爪 • トマト • 塩 • こしょう • 砂糖 • ミックハーブ • チー鱈 • パスタ
１人分
手抜きランチ♪アボカドのジェノベーゼ

パスタ • 市販のジェノベーゼソース • アボカド • スモークサーモン • ミニトマト • 粉チーズ
１人分
簡単☆炊飯器de豚バラチャーシュー☆

豚バラブロック • しょうゆ • 酒 • 長ネギ • しょうが • にんにく • 砂糖
3〜4人分

4
お手軽♫納豆じゃこピザ

手のひらピザ生地 • マヨネーズ • 納豆 • しらす干し • チーズ
2
タルタルソースでいただくブリのカツ

刺身用ブリ • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • ゆで卵 • 玉ねぎ • きゅうりのキューちゃん風漬物 • マヨネーズ • 酢 • 塩こしょう
2人分

1
コリコリ！ホタテのひものサラダ

ホタテのひも • 大根 • きゅうり • マヨネーズ • わさび • めんつゆ • レモン汁
3〜４人分

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