ヘルシー♪こんにゃくとネギの照り焼き♡ 姫ひめ♪ @cook_40071623 おかずになるのに、とてもヘルシーなひと品です(^o^)このレシピの生い立ち副菜を考えてて思いつきました。 もっと読む おかずになるのに、とてもヘルシーなひと品です(^o^)このレシピの生い立ち副菜を考えてて思いつきました。 もっと読む ヘルシー♪こんにゃくとネギの照り焼き♡ 姫ひめ♪ @cook_40071623 おかずになるのに、とてもヘルシーなひと品です(^o^)このレシピの生い立ち副菜を考えてて思いつきました。 もっと読む おかずになるのに、とてもヘルシーなひと品です(^o^)このレシピの生い立ち副菜を考えてて思いつきました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 こんにゃく １枚 白ねぎ １本 酒 大さじ３ 砂糖 大さじ２ しょうゆ 大さじ２ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくは両面に格子の切り込みを入れて１口大に切り、沸騰したお湯に入れて１分程度下茹でしザルに上げます。 2 白ネギの白い部分のみ、斜めに切り込みを入れて３cm長さに切ります。 3 フライパンに油を熱し、こんにゃくから入れます。フライパンを揺すらず、押し付けるようにして焦げ目が付いたらネギも入れます。 4 ネギの表面にも焼き目が付いたら酒、砂糖、しょうゆを入れ、砂糖がとけて照りが出るまで煮詰めたら完成♪ コツ・ポイント こんにゃくの下茹では必ず行ってください。熱湯から茹でるのがポイントです。そして下茹でする事で、こんにゃくの余分な水分が抜け、臭みもとれます(^^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20263046 コピーしました！ 姫ひめ♪ @cook_40071623 2016/01/29 00:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 山口県の主婦♪新築の我が家も新築とは言えなくなってきました。お料理くらぶは毎週木曜日。手作りの味噌作りは春に行ってます。料理はポイントが分かれば失敗しないことを１人でも多くの人に伝えられたらと思います♪ もっと読む このレシピのキーワード 照り焼き こんにゃく 酒 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 炊き込みご飯→簡単に和風リゾット（雑炊） 牛すじのトマト煮 簡単ハンバーグ 裏ごし不要！ かぼちゃケーキ 熟した梨のジャム 止まらない！大根とツナとしめじの煮物 豚こまでOK！柚子胡椒香る♡えのき肉巻き しっとり濃厚♪ 簡単ココアパウンドケーキ プロが教える炊飯器で作る甘酒の作り方 簡単♡ハニーマスタードチキン！お弁当に◎ Crock pot potato soup Crock Pot beer soaked pulled pork Cajun Pasta Casserole Cinnamon Roll Bake Sneaky Sloppy Joes 野菜たっぷりオムレツ❤ 孫が喜ぶグラタン ロマネスコとブロッコリーのサラダ ほっこり柔らか☆ぶり大根 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20263046
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