デーツのお菓子
ハリーボーイ @cook_40243227
ダイエット中でもこれなら食べられる。
美容にもいいと言われているデーツの甘みで大満足できます
このレシピの生い立ち
デーツを使ったデーツバーをみて少しアレンジしました
デーツのお菓子
ダイエット中でもこれなら食べられる。
美容にもいいと言われているデーツの甘みで大満足できます
このレシピの生い立ち
デーツを使ったデーツバーをみて少しアレンジしました
アプリでひらく作り方
- 1
ボールにミューズリーをいれる。
ナッツ類やレーズンなど大きめのものがあれば切っておく。 - 2
デーツを細かく切る
ミューズリーに入ってるナッツ類も少しきっておく - 3
ココナッツオイルをボールにいれる
- 4
ねっとり固まってくるまで手でま練り混ぜる。
- 5
ひとかたまりになってきたらタッパに入れ表面が均等になるように押し整える
-
- 6
ココナッツを振りかけ、冷蔵庫で1時間ほど冷やして固める
-
- 7
食べやすい大きさに切る
コツ・ポイント
ミューズリーは、ナッツやドライフルーツが入ってるものでも、オーツだけのものでもお好みで！
ナッツ類は少し切っておいたほうが、まとまりやすいです。
混ぜるときに食品用のゴム手袋を使うと、力を入れて混ぜやすいです。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20266335
