タコとアスパラペペロンチーノ♪

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材料

1人分
  1. スパゲティー 100g
  2. 茹でタコ(足) 50~60g
  3. アスパラ 2本
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. ♡にんにく(みじん切り) 1片分
  6. ♡赤唐辛子 1本
  7. ☆固形コンソメ 1/2個
  8. 大さじ2
  9. 塩コショウ 適量
  10. 粗びき黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    タコは薄切りアスパラは斜めに切る。赤唐辛子は種を取って半分に折る。

  2. 2

    ☆は合わせて固形コンソメを溶かす。

  3. 3

    スパゲティーは塩(分量外)を加えたたっぷりの湯で表示通りに茹でザルにとる。アスパラは途中で一緒に1分茹でて取り出す。

  4. 4

    フライパンに♡を入れて中火にかけ香りが出たらアスパラを加えてサッと炒める。

  5. 5

    茹でたてのスパゲティーと②とタコを加えてサックリ絡めます。塩コショウで味を調える。

  6. 6

    器に盛り、粗びき黒胡椒を振る。

コツ・ポイント

アスパラは小さいザルに入れて浸るように茹でると引き揚げやすいです。タコは火を通すと固くなるので最後に加えてサックリ混ぜ合わせます。

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★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる!」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨RoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪  
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