鯖チャン らっきょーーーぅ @cook_40244706 魚の出汁が美味しいと思うこのレシピの生い立ち鯖缶が沢山あったから作ってみた もっと読む 魚の出汁が美味しいと思うこのレシピの生い立ち鯖缶が沢山あったから作ってみた もっと読む 鯖チャン らっきょーーーぅ @cook_40244706 魚の出汁が美味しいと思うこのレシピの生い立ち鯖缶が沢山あったから作ってみた もっと読む 魚の出汁が美味しいと思うこのレシピの生い立ち鯖缶が沢山あったから作ってみた もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤー 半分〜1本 ごま油 大さじ1 鯖缶(水煮) 1缶 豆腐 半丁〜1丁 たまご 1個 【⠀調味料 】 マヨネーズ 適量 醤油 適量 鰹節 半パック アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤーカット塩もみしてレンジで1分半氷水でサッと洗う 絞る 2 フライパンにごま油汁をきった鯖缶とゴーヤーを炒めるマヨネーズと豆腐をいれる醤油で味を整えてお皿にうつしたあと鰹節 コツ・ポイント レンチンすると苦味が飛ぶ気がする 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20266928 コピーしました！ らっきょーーーぅ @cook_40244706 2019/08/01 10:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 調味料の量を変えちゃうから好きな物を同じ味に作れるようにのメモです もっと読む このレシピのキーワード サバ 缶詰 ゴーヤ かつお節 卵 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 工程少ない鶏もも肉赤ワイン煮込み 季節の味！ 実山椒とたけのこの佃煮 鮭の粕漬け焼き甘めの名古屋風♪ チンゲン菜のタイ炒め はちみつ🍯チーズ🧀酢納豆オープンパン🍞 ズッキーニのうま塩きんぴら【作り置き】 めんつゆで茄子とピーマンの揚げ浸し 簡単！むね肉と小松菜のとろみ中華炒め 凄ウマ★自宅で簡単サックサク大分とり天★ 鶏むね肉なすピーマン甘辛コチュジャン炒め Keto Tomato and avocado cheese ‘toast’ Tomato pasta soup with beef Pasta Carbonara Vegan Banana and Walnut Muffins🍌 Cheese chicken katsu リカちゃんサイズ♡ささみの天ぷらꕤ*.ﾟ 簡単すぎる ヘルシーダイエット丼 冷やしてさっぱり！ナス南蛮 モロッコいんげんと人参のかき揚げ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20266928
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