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鶏モモ肉の塩麹ピカタもどき
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鶏モモ肉の塩麹ピカタもどき-レシピのメイン写真

鶏モモ肉の塩麹ピカタもどき

たんたんといっしょ
たんたんといっしょ @cook_40260276

卵で肉汁を閉じ込めると良いそうです。
テレビで観たので早速実践です♪
このレシピの生い立ち
★ ちょうどテレビでお肉をジューシーに焼く方法を観たので、試して見た次第です。

★ 塩麹でお肉が本当にやわらかくなり、ジューシーですし、塩麹の塩味も卵ですこしまろやかになります。

卵で肉汁を閉じ込めると良いそうです。
テレビで観たので早速実践です♪
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★ 塩麹でお肉が本当にやわらかくなり、ジューシーですし、塩麹の塩味も卵ですこしまろやかになります。

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鶏モモ肉の塩麹ピカタもどき

たんたんといっしょ
たんたんといっしょ @cook_40260276

卵で肉汁を閉じ込めると良いそうです。
テレビで観たので早速実践です♪
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★ ちょうどテレビでお肉をジューシーに焼く方法を観たので、試して見た次第です。

★ 塩麹でお肉が本当にやわらかくなり、ジューシーですし、塩麹の塩味も卵ですこしまろやかになります。

卵で肉汁を閉じ込めると良いそうです。
テレビで観たので早速実践です♪
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★ 塩麹でお肉が本当にやわらかくなり、ジューシーですし、塩麹の塩味も卵ですこしまろやかになります。

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材料

二人前
  • 鶏もも肉 2枚
  • 塩麹 大さじ2
  • 薄力粉 大さじ2くらい
  • 卵 1個
  • 料理酒 大さじ2くらい
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉を室温にもどす。

  2. 2

    塩麹をマブし、よく揉み込む。10~30分室温でなじませる。

  3. 3

    卵を割り、溶きほぐす。
    フライパンを予熱する。

  4. 4

    余分な塩麹をキッチンペーパーなどで拭き取り、鶏肉の表面に薄力粉を薄くまぶす。余分な粉ははたき落とす。

  5. 5

    卵にくぐらせて、温めておいたフライパンで焼く。両面強火で焼いて、卵を凝固させる。

  6. 6

    料理酒を加え、フライパンにフタをし、蒸し焼く。

  7. 7

    お肉が厚くて火の通りが悪そうだったら、お水を 50 mL くらい足して蒸してもいいと思います。

  8. 8

    最後はフタをとって、強火で仕上げて終わりです。

コツ・ポイント

★ 塩麹が鶏肉表面に多く残っていると、焦げ付きやすくなります。

★ お肉を室温に戻さないと、お肉の内部に火が通りにくくなります。お急ぎの場合は、お肉の厚みを調節するといいと思います。

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たんたんといっしょ
たんたんといっしょ @cook_40260276
2014/11/04 05:27に公開
大好きな人の笑顔のために、お料理がんばります♪料理が出来るようになりたくて、皆さんのレシピをいつも頼りにさせて頂いています。関東生まれ、関東育ちですが、関西のあっさり味付けも大好きです。東海で一時期過ごしましたが、いまは東北に住んでいます。全国のお料理の「おいしいとこ取り」を目指しています。
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このレシピのキーワード

ピカタ 鶏もも肉 こうじ 薄力粉 卵 酒

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