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ヘルシー☆ハロウィンかぼちゃグラタン
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ヘルシー☆ハロウィンかぼちゃグラタン-レシピのメイン写真

ヘルシー☆ハロウィンかぼちゃグラタン

mimishu
mimishu @cook_40054259

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材料

4人分
  • かぼちゃ 1個
  • しめじ 1袋
  • 豆腐 半丁
  • ブロッコリー 半分
  • ベーコン 4枚
  • 塩コショウ 適量
  • 醤油 適量
  • チーズ 適量
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃのうえの部分を
    切ってからラップをかけ
    レンジでチンします。
    10分程!!

    • ヘルシー☆ハロウィンかぼちゃグラタン作り方1写真
  2. 2

    チンできたら中の種をとって
    もう一度チンします。

  3. 3

    その間にブロッコリーを茹でて
    ベーコン、しめじを醤油で炒めます。

  4. 4

    かぼちゃの中身をスプーンで取り除いて
    ボールに入れ、豆腐と一緒に
    フォークで潰します。
    そこで塩コショウも混ぜます。

  5. 5

    中身がからっぽのかぼちゃの中に
    潰したかぼちゃ、豆腐、
    炒めたベーコン、しめじ、
    ブロッコリーを入れます。

  6. 6

    包丁などで顔を切り取ります♪

    • ヘルシー☆ハロウィンかぼちゃグラタン作り方6写真
  7. 7

    上にチーズ、パン粉をふって
    オーブンで15分程して完成^^

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mimishu
mimishu @cook_40054259
2014/10/31 13:38に公開
簡単、時短、冷蔵庫にあるもので作る!をコンセプトにしてます♪少し余ったお野菜の使い道などを考えるのが好きです^^
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このレシピのキーワード

かぼちゃグラタン シメジ かぼちゃ ベーコン ブロッコリー チーズ 豆腐

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