鶏肉と豆腐の信田巻き ミシャコ @cook_40055708 低カロリーの材料なのに食べ応え十分！見た目力もあり、和食パーティにお勧めです♪このレシピの生い立ちGood Visual な1品。 もっと読む 低カロリーの材料なのに食べ応え十分！見た目力もあり、和食パーティにお勧めです♪このレシピの生い立ちGood Visual な1品。 もっと読む 鶏肉と豆腐の信田巻き ミシャコ @cook_40055708 低カロリーの材料なのに食べ応え十分！見た目力もあり、和食パーティにお勧めです♪このレシピの生い立ちGood Visual な1品。 もっと読む 低カロリーの材料なのに食べ応え十分！見た目力もあり、和食パーティにお勧めです♪このレシピの生い立ちGood Visual な1品。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏ひき肉 300g 豆腐(木綿) 1丁 油揚げ 4枚 人参 1本 玉葱 1個 片栗粉 適量 大葉 5枚 しし唐 12本 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボールに、600W2分レンジにかけた豆腐、ひき肉、刻んだ人参、玉葱を1に入れ、混ぜこねる。 2 油揚げをハサミで開き、内側に片栗粉を塗り、端に2を乗せ、クルクル巻いて行く。 3 フライパンに油を敷き3の切れ目を下にし、全面焼く。間にししとうも入れて焼く。 4 更に大葉を敷き、輪切りにした3を並べ、間にししとうを入れる。出来上がり♪ コツ・ポイント 崩れないよう、きつめに巻く 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20269586 コピーしました！ ミシャコ @cook_40055708 2014/11/06 02:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く２０分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。 もっと読む このレシピのキーワード 大葉 片栗粉 にんじん ししとうがらし とりひき肉 油揚げ 玉ねぎ 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎ大量消費！塩だけで旨い！作り置き万能おかず 栄養満点~食べてほしい！チーズハンバーグ 炊飯器＆グリルｄｅ焼き芋＆栗 イワシの手開きのやり方（動画あり） 簡単！ズボラ☆たらこパスタ スパゲッティ HBナン生地。 きゅうりとごぼうの和風マヨサラダ 圧力鍋でとても簡単な牛すじ煮込み 豚の角煮の煮汁で炊き込みご飯 超簡単♪フライパンでいわしの煮つけ Cupcakes with Milk Caramel Apple Pie Spread Kale and butternut squash salad Nikki's Quick and Velvety Alfredo Sauce " Sugar Cookies " 【お弁当】即席☆ブロッコリーのおかか和え お供えだんご ミキサー不要★自家製ジェノベーゼパスタ 生ミントを使って、チョコミントシホン♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20269586
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