レタス 林檎 バナナ 生姜のスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

レタス、りんご、生姜でサラダのような優しい味のスムージー。生姜はほんのり香る程度なので、お好きな方はもっと入れても。
このレシピの生い立ち
レタスがあったので。

レタス 林檎 バナナ 生姜のスムージー

レタス、りんご、生姜でサラダのような優しい味のスムージー。生姜はほんのり香る程度なので、お好きな方はもっと入れても。
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レタスがあったので。

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材料

できあがり1000cc
  1. レタス 1/2個
  2. りんご 1個
  3. バナナ 1本
  4. 生姜 ひとかけ
  5. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、滑らかになるまで、よく回します。

コツ・ポイント

りんごの食感を抑えるのにバナナでトロミをつけています。甘みが苦手ならアボカドでも大丈夫です。

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sara99
sara99 @cook_40054290
に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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