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レタス 林檎 バナナ 生姜のスムージー
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レタス 林檎 バナナ 生姜のスムージー-レシピのメイン写真

レタス 林檎 バナナ 生姜のスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

レタス、りんご、生姜でサラダのような優しい味のスムージー。生姜はほんのり香る程度なので、お好きな方はもっと入れても。
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レタスがあったので。

レタス、りんご、生姜でサラダのような優しい味のスムージー。生姜はほんのり香る程度なので、お好きな方はもっと入れても。
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sara99
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レタス、りんご、生姜でサラダのような優しい味のスムージー。生姜はほんのり香る程度なので、お好きな方はもっと入れても。
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材料

できあがり1000cc
  • レタス 1/2個
  • りんご 1個
  • バナナ 1本
  • 生姜 ひとかけ
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、滑らかになるまで、よく回します。

コツ・ポイント

りんごの食感を抑えるのにバナナでトロミをつけています。甘みが苦手ならアボカドでも大丈夫です。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/11/04 22:36に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ レタス しょうが

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