お弁当に*鶏肉の胡麻揚げ

コトトト
コトトト @cook_40055763

胡麻を使った鶏肉の揚げ物です。
丼にもお弁当のおかずにもなります^_^

このレシピの生い立ち
鶏肉で何か作ろうと思いまして

お弁当に*鶏肉の胡麻揚げ

胡麻を使った鶏肉の揚げ物です。
丼にもお弁当のおかずにもなります^_^

このレシピの生い立ち
鶏肉で何か作ろうと思いまして

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材料

1〜2人分
  1. 鶏肉(部位はどこでも) 150g
  2. 小麦粉 適量
  3. 胡麻 適量
  4. ○醤油 大さじ2
  5. ○みりん 大さじ2
  6. ○酒 小さじ2
  7. ○しょうが 少量

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切ります。
    最初から切ってあるものはそのままで。

  2. 2

    切った鶏肉に軽くフォークで穴を入れます。

  3. 3

    ○の調味料を全部合わせて鶏肉を漬けます。
    ラップをして30分〜1時間漬けておいてください。

  4. 4

    漬けた鶏肉に小麦粉と胡麻をまぶして、しばらく馴染ませます。

  5. 5

    フライパンで油を熱し、鶏肉を揚げ焼きにします。
    焼き色がついて火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

胡麻は揚げる時に剥がれやすいので、しっかりと馴染ませてください。
焦げやすいので注意してください。

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