糖質制限＊黒酢納豆ところてん
えまぽ @cook_40289377
糖質制限＊超簡単＊朝食に
100kcal以下なのに満足感あり
このレシピの生い立ち
なぜこれを作ったのか忘れましたが…、ダイエット中の私はもう長い間これを朝食に食べています。
糖質制限＊黒酢納豆ところてん
糖質制限＊超簡単＊朝食に
100kcal以下なのに満足感あり
このレシピの生い立ち
なぜこれを作ったのか忘れましたが…、ダイエット中の私はもう長い間これを朝食に食べています。
作り方
- 1
ところてんを器に出し、付属のタレを半分くらいかける。
- 2
納豆に付属のタレを半分くらいかけ、黒酢を入れて混ぜ混ぜ。
- 3
2を、1に乗せる。
- 4
いりごま、鰹節をお好みでかけ、全体を良く混ぜ絡めて出来上がり☆
コツ・ポイント
酢が入るので、付属のタレは少しで十分です。
ちなみに私は黒酢を約大さじ1入れています。
付属のタレがなければ、麺つゆで代用できます。
※ほとんどの納豆のタレが使えますが、「たまご醤油だれ」だけは合いませんでした…
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