簡単朝ごはん♪ブルーベリースムージー
ヨーグルトとブルーーベリーで3層仕立てにした冷たく飲みやすいスムージー♪甘みをはちみつで調整しています♪朝食にゼヒ♪
このレシピの生い立ち
美味しくて見た目も良いスムージーを作りたいなと思って♪
簡単朝ごはん♪ブルーベリースムージー
ヨーグルトとブルーーベリーで3層仕立てにした冷たく飲みやすいスムージー♪甘みをはちみつで調整しています♪朝食にゼヒ♪
このレシピの生い立ち
美味しくて見た目も良いスムージーを作りたいなと思って♪
アプリでひらく作り方
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【YouTube ダイエット朝食②レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/tDNG3rSR3R8 -
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ヨーグルト300gにはちみつ大さじ1を加え混ぜる。
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ヨーグルトをグラスの1/3量入れる。
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ジューサーに残りのヨーグルトを入れる。
- 5
ブルーベリーを50g程度加える。
- 6
ジューサーにかける。
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グラスの2/3量まで入れる。
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ジューサーに残りのブルーベリー50g程度を加える。
- 9
ジューサーにかける。
- 10
グラスにやさしく入れる。
- 11
冷凍ベリーミックスをトッピングすれば完成。
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【YouTubeやっています】見てね♫
https://www.youtube.com/c/Pandawantan -
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【YouTube ダイエット夕食①レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/lHgBGfMEMac -
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【YouTube ダイエット昼食①レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/2x5sDb1xmlQ -
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【YouTube ダイエット夕食②レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/928bIb_ghqE -
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【YouTube ダイエット昼食②レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/I24FnjgCCW4 -
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【YouTube ダイエット朝食①レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/fUPQJJnY0RU -
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【YouTube ダイエット昼食③レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/dF8PiNqEG_0 -
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【YouTube ダイエット昼食④レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/t2m9IDcsJHo -
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【YouTube ダイエット夕食③レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/AP6oE_FEhuE -
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【YouTube ダイエットおやつ①レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/Q8AvFsTA5P8 -
コツ・ポイント
グラスに注ぐ際、勢いが良すぎると混ざってしまうことがあるので、やさしく注ぐ！（スプーンでもOK）
つくれぽ
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