オールグリーンで☆ヘルシーサンド☆
ヨンイ・チロク @cook_40103585
バターやお肉は使ってないけど、
森のバター&畑の肉で栄養満点！！
忙しい朝でもパッと作れるので
朝食にオススメです！
このレシピの生い立ち
アボカドのサラダをよく作るのでそのままパンに挟んじゃいました♪
オールグリーンで☆ヘルシーサンド☆
バターやお肉は使ってないけど、
森のバター&畑の肉で栄養満点！！
忙しい朝でもパッと作れるので
朝食にオススメです！
このレシピの生い立ち
アボカドのサラダをよく作るのでそのままパンに挟んじゃいました♪
アプリでひらく作り方
- 1
枝豆は塩茹でして皮から出し、アボカドは角切りにしておきます。
- 2
ボールにアボカドを入れレモン汁を絞りかけ、枝豆を入れたら軽く塩、胡椒を振って混ぜ合わせます。
-
- 3
塩、胡椒が混ざったらマヨネーズ、練りわさびを入れ和えていきます。ここで醤油を数滴垂らします。
-
- 4
アボカドは和えながら潰しても良し、形を残しても良しです。お好みで！
-
- 5
パンにレタスを挟み和えた4を間に入れれば完成です！
-
- 6
アレンジとして、ハンバーグを挟めばアボカドバーガーに、ボイル海老やサーモンを挟めば豪華な海鮮サンドになりますよ♪
-
コツ・ポイント
塩、胡椒で下味をつける事でマヨネーズの量を控える事が出来ますよ。でも味の濃さはお好みで！
ハムやハンバーグ、海老にサーモンと色々な食材でアレンジが可能だから美味しさ無限大です♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20274200
