生ピーマンと鶏ささみの塩昆布和え MatsCafe @MatsCafe ピーマンは生が1番美味しい食べ方だと思います。タンパク質の代表鶏ささみでダイエットにも◎ もっと読む ピーマンは生が1番美味しい食べ方だと思います。タンパク質の代表鶏ささみでダイエットにも◎ もっと読む 生ピーマンと鶏ささみの塩昆布和え MatsCafe @MatsCafe ピーマンは生が1番美味しい食べ方だと思います。タンパク質の代表鶏ささみでダイエットにも◎ もっと読む ピーマンは生が1番美味しい食べ方だと思います。タンパク質の代表鶏ささみでダイエットにも◎ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピーマン ３個 鶏ささみ ２本 塩昆布 ひとつまみ ごま油 大さじ1/2 鶏がらスープの素 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ささみの筋を取り、沸騰したお湯にお酒を加えてささみを茹でる。ささみを入れたら火を止めてじっくり冷ます。 2 冷めたら細かく手で割く。 3 ピーマンはタネとヘタを取り細切りにし、氷水に入れて1時間ほど冷やす。 4 しっかり水を切り、全ての材料をボウルに入れて全体的和えたら完成です。 コツ・ポイント 混ぜ合わせてから15分ほど置いて味を馴染ませたらより美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？MatsCafeさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26487173 コピーしました！ MatsCafe @MatsCafe 2026/10/19 12:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ●2016〜2024・2026アンバサダー●学生時代の居酒屋でのバイト経験を活かし、何か一捻りした特にお酒に合う創作料理を目指している40代二児の父です。休日に嫁さんに代わりキッチンへ●どさんこ●仕事：建設●趣味：フットサル・スキー・ギター・マラソン●好きなもの：自分&嫁さんが作るご飯。チーズ。カレー。ビール。●インスタhttps://www.instagram.com/matscafeysk/?hl=ja もっと読む このレシピのキーワード ささみ 塩こんぶ和え 似たレシピ その他のレシピ キヌアドレッシング 黄金比！中華料理店風ささみでエビマヨ 子供大好き！簡単！ふわふわだし巻き卵！ 野菜とベーコンのキッシュ 手羽先の胡椒焼き 鶏もも肉とじゃがいもの甘辛マヨ炒め♡丼や弁当にも 中華風でコク旨♪じゃがいもの煮っころがし 【豚バラ厚揚げと小松菜のコクうま中華あんかけ】 かぼちゃの煮付け シャキシャキ♡豚肉とれんこんの中華風炒め ❤️ Heart-Shaped Puff Pastry Buns with Your Favorite Filling Pacific Northwest Diner Style Tartar Sauce (Zips-Inspired) ピーマンとウインナーの卵炒め 高野豆腐麻婆春雨で内臓脂肪排除レジスタントパワー 超塾サンドイッチランチボックス 菊のおひたし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26487173
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