茹でない！簡単！そら豆☆黒焼き☆

Name: 茹でない！簡単！そら豆☆黒焼き☆
Cuisine: 日本語
Ingredients: そら豆 好きなだけ; 食べる時 好みの塩少々

おはなすき @cook_40095452

魚焼きグリルで焼くだけ！話題入り感謝。
さやが黒く焦げたら、蒸し焼き状態で出来上がり。栄養も旨味も逃げないので美味しい♪
このレシピの生い立ち
そら豆農家に教わりました。

茹でない！簡単！そら豆☆黒焼き☆

おはなすき @cook_40095452

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材料

そら豆好きなだけ
食べる時好みの塩少々

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作り方

1
魚焼きグリルで焼く。
2

魚焼きグリルの強で両面を黒く焦げるまで焼く。出来上がりの目安はさやの数カ所に焦げ目がつけばOK。
3

さやから豆を出し、好みの塩を、ほんの少しつけて食べる。
4

2017・6・2
話題入りしました。
つくれぽ下さった皆様ありがとうございます。

コツ・ポイント

あまり時間はかかりません。
まだかな？位で大丈夫。
ご家庭の機種により火力が違います。
必ず強火でね。
途中で味見して下さいね。

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おはなすき @cook_40095452

2016/05/20 09:58に公開

北海道の留萌生まれ札幌育ち現在は千葉県夫婦2人暮らしですここ数年はつくれぽ専門苦手な写真を撮って文章を考えて…コレって凄い私の老化防止(笑)娘は初期からのククパのユーザーススメられ私も娘共々お世話になっています少しずつ終活に取り組んでいます2020/12月可愛がっていたシェルティのしょうちゃんを見送りました首を少し傾けて見つめる可愛い仕草を思い出す毎日です

このレシピのキーワード

そらまめ

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