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作り置き☆お弁当に魚料理☆
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作り置き☆お弁当に魚料理☆-レシピのメイン写真

作り置き☆お弁当に魚料理☆

るんるんたまご
るんるんたまご @cook_40267854

朝は冷凍のお魚にマヨと青のりかけるだけ！カップに輪ゴムのひと工夫◎
このレシピの生い立ち
カップでおかずを冷凍すると、カップが開いた状態で凍ってしまい、使いにくいので。輪ゴムを使ってみたら成功◎

朝は冷凍のお魚にマヨと青のりかけるだけ！カップに輪ゴムのひと工夫◎
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カップでおかずを冷凍すると、カップが開いた状態で凍ってしまい、使いにくいので。輪ゴムを使ってみたら成功◎

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作り置き☆お弁当に魚料理☆

るんるんたまご
るんるんたまご @cook_40267854

朝は冷凍のお魚にマヨと青のりかけるだけ！カップに輪ゴムのひと工夫◎
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カップでおかずを冷凍すると、カップが開いた状態で凍ってしまい、使いにくいので。輪ゴムを使ってみたら成功◎

朝は冷凍のお魚にマヨと青のりかけるだけ！カップに輪ゴムのひと工夫◎
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カップでおかずを冷凍すると、カップが開いた状態で凍ってしまい、使いにくいので。輪ゴムを使ってみたら成功◎

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材料

弁当2回分
  • めかじき 1切れ
  • 醤油 適量
  • お弁当用カップと輪ゴム 2組
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作り方

  1. 1

    めかじきを焼き、冷めたらサイコロにカットする。

  2. 2

    お弁当用カップに入れて、ラップでキュッと包む。カップが広がらないよう、輪ゴムをかける。

    • 作り置き☆お弁当に魚料理☆作り方2写真
  3. 3

    保存袋に入れて冷凍にする。

    • 作り置き☆お弁当に魚料理☆作り方3写真
  4. 4

    冷凍のままマヨネーズや青のりなどかけて、そのままお弁当箱にポン。

コツ・ポイント

カップに輪ゴムをかけて冷凍すると、お弁当箱の中で自然解凍されたとき、隙間ができなくて良いです！

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るんるんたまご
るんるんたまご @cook_40267854
2016/05/15 23:12に公開
娘が小学生になり、毎日お弁当が必要になりました。お弁当作り、超初心者です。
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このレシピのキーワード

めかじき

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