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イワシ缶とネギの薄揚げ詰め
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イワシ缶とネギの薄揚げ詰め-レシピのメイン写真

イワシ缶とネギの薄揚げ詰め

まま蔵
まま蔵 @prey2615

こんがりと焼けた薄揚げがイワシとネギを包み込みます。ビールのお供に最高。
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あっさりとしたビールのアテが欲しい!

こんがりと焼けた薄揚げがイワシとネギを包み込みます。ビールのお供に最高。
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材料

2人分
  1. 薄揚げ 2枚
  2. イワシ缶 1個
  3. 白ネギ 1本
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作り方

  1. 1

    白ネギを刻んでおく。

    • イワシ缶とネギの薄揚げ詰め作り方1写真
  2. 2

    イワシ缶を煮汁もいっしょにザックリほぐす。

    • イワシ缶とネギの薄揚げ詰め作り方2写真
  3. 3

    薄揚げを半分に切り袋状にする。

    • イワシ缶とネギの薄揚げ詰め作り方3写真
  4. 4

    ほぐしたイワシ缶とネジを混ぜ合わせる。

    • イワシ缶とネギの薄揚げ詰め作り方4写真
  5. 5

    袋にした薄揚げに4を詰める。

    • イワシ缶とネギの薄揚げ詰め作り方5写真
  6. 6

    袋の口を楊枝で止めてオーブントースターで軽く焦げ目がつく程度に焼けば出来上がりです。

    • イワシ缶とネギの薄揚げ詰め作り方6写真
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まま蔵
まま蔵 @prey2615
2019/08/19 10:25に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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