【ヘルシースイーツ】豆腐わらび餅
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
豆腐で作る、糖質代謝や美容にもおすすめな和スイーツです。
材料全て入れて混ぜるだけなのでとっても簡単！
3分で作れます。
このレシピの生い立ち
ダイエットおやつに。
豆腐でヘルシーに。
【ヘルシースイーツ】豆腐わらび餅
豆腐で作る、糖質代謝や美容にもおすすめな和スイーツです。
材料全て入れて混ぜるだけなのでとっても簡単！
3分で作れます。
このレシピの生い立ち
ダイエットおやつに。
豆腐でヘルシーに。
作り方
- 1
鍋に水以外の材料を全て入れ、ホイッパーで滑らかになるまでよく混ぜる。
- 2
水を加え更に混ぜたら、中火にかけ、透明になるまで練り混ぜる。
- 3
濡らしたタッパーに流し込み、
冷蔵庫で1時間程冷やし固める。 - 4
お好みの大きさにカットし、きな粉や黒蜜をかけて召し上がれ♪
コツ・ポイント
動画はcchannelにて公開中です。
美容料理研究家あゆで検索下さい。
https://www.cchan.tv/watch/5cbf9678648d4d3a9cafaef3ca76fae6
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20276356
