【ヘルシースイーツ】豆腐わらび餅

【ヘルシースイーツ】豆腐わらび餅

美容料理研究家あゆ @cook_40089338

豆腐で作る、糖質代謝や美容にもおすすめな和スイーツです。
材料全て入れて混ぜるだけなのでとっても簡単！
3分で作れます。
このレシピの生い立ち
ダイエットおやつに。
豆腐でヘルシーに。

豆腐で作る、糖質代謝や美容にもおすすめな和スイーツです。
材料全て入れて混ぜるだけなのでとっても簡単！
3分で作れます。
このレシピの生い立ち
ダイエットおやつに。
豆腐でヘルシーに。

【ヘルシースイーツ】豆腐わらび餅

美容料理研究家あゆ @cook_40089338

豆腐で作る、糖質代謝や美容にもおすすめな和スイーツです。
材料全て入れて混ぜるだけなのでとっても簡単！
3分で作れます。
このレシピの生い立ち
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豆腐でヘルシーに。

豆腐で作る、糖質代謝や美容にもおすすめな和スイーツです。
材料全て入れて混ぜるだけなのでとっても簡単！
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材料

6人分

絹豆腐 350g
片栗粉 100g
黒糖大さじ3
水 90cc

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作り方

1

鍋に水以外の材料を全て入れ、ホイッパーで滑らかになるまでよく混ぜる。
2

水を加え更に混ぜたら、中火にかけ、透明になるまで練り混ぜる。
3

濡らしたタッパーに流し込み、
冷蔵庫で1時間程冷やし固める。
4

お好みの大きさにカットし、きな粉や黒蜜をかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

動画はcchannelにて公開中です。
美容料理研究家あゆで検索下さい。
https://www.cchan.tv/watch/5cbf9678648d4d3a9cafaef3ca76fae6

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美容料理研究家あゆ @cook_40089338

2019/08/16 13:20に公開

美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking